Evde spor yapmak çoğu zaman pratik ve kolay olsa da dikkat edilmesi gereken birçok noktası vardır. Bu hususlara dikkat edilmezse hem yapılan spordan verim alınamayabilir hem de çeşitli sakatlanmalarla sebep olabilir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.